تأمل الوعي الموجه - تطبيق شامل للتطوير الشخصي
التأمل الواعي الموجه هو تطبيق أندرويد يساعد المستخدمين على تعلم التأمل والعيش في الحاضر. تم تطوير التطبيق بواسطة Metta Apps وهو مجاني ويندرج تحت فئة نمط الحياة. من خلال هذا التطبيق، يمكن للمستخدمين أن يصبحوا على دراية بحالتهم في جميع الأوقات ويتعلموا الاسترخاء والشعور بالهدوء والسكينة والاستمتاع بكل لحظة من يومهم.
يقدم التطبيق أكثر من 20 نصيحة حول التأمل الواعي ويوفر شروحات مفصلة بالإضافة إلى أسئلة محددة لتقييم عملية التحسين الذاتي. كما يتضمن تدريبًا كاملاً للتأمل الموجه مع جلسات صوتية توجيهية تتم بالخطوات. يمكن للمستخدمين إنشاء قائمة تدقيق خاصة بهم والتقدم خطوة بخطوة في نموهم الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق شرحًا موجزًا لكيفية استخدام التطبيق والبرنامج، وتتوفر تحديثات منتظمة لضمان بقاء التطبيق ذو صلة وفائدة.
